ß ýòî ê òîìó, èç ÷åãî ýòîò ïðîäóêò ñäåëàí - õèìèÿ îäíà, à âåäü äèåòèåñêîå ïèòàíèå ïîäðàçóìåâàåò çäîðîâîå,íåò?
ß ýòî ê òîìó, èç ÷åãî ýòîò ïðîäóêò ñäåëàí - õèìèÿ îäíà, à âåäü äèåòèåñêîå ïèòàíèå ïîäðàçóìåâàåò çäîðîâîå,íåò?
So you can suck my dick if you don't like my shit.
à ÿ ïî ïîë êèëî ìÿñà â äåíü çàòà÷èâàþ. à âû òóò 70 ãðàìì ðûáíûõïàî÷åê. êàêîé ïèçäåö
Ó ìåíÿ êîñòü òîíêàÿ-îòñþäà è âåñ òàêîé.
Åù¸ òàêóþ çàãàäî÷íóþ ôèãíþ çà ñîáîé çàìåòèë: ïåðâûå øåñòü ìåñÿöåâ ñòóäåí÷åñêîé æèçíè åë íà çàâòðàê îâñÿíêó ,íà îáåä-ãðå÷êó/æàðåíóþ êàðòîøêó, íà óæèí-ìàêàðîíû.Ïîïðàâèëñÿ íà 4 êã.À ñåé÷àñ â äâà ðàçà áîëüøå êàëîðèé êóøàþ, à âåñ íå íàáèðàþ.
À äèåòà ìíå äëÿ íàáîðà âåñà, à æðàòü âñåãî è ïîáîëüøå íå ïîëó÷àåòñÿ- åäå âî ìíå òåñíî è îíà ñòðåìèòñÿ ïîãóëÿòü íà ñâîáîäå![]()
Ìàêàðîíû íà íî÷ü åë, âîò è ïîïðàâèëñÿ! )) À ñ îäíîãî áåëêà íå âûðàñòåøü!! Áåëêîâàÿ äèåòà (íèçêîóãëåâîäêà) ïðèìåíÿåòñÿ â ïðîöåññå "ñóøêè", ò.å. êîãäà íàáðàííàÿ ìàññà èçáàâëÿåòñÿ îò æèðà è ðåëüåôèòñÿ!! Íà ìàññó íóæíî æðàòü è ìíîãî áåëêà è ìíîãî óãëåé è æèð, æåëàòåëüíî ðûáèé (îìåãà3) èëè îëèâêîâîå ìàñëî!
Êñòàòè ,äà,÷òî-òî ÿ ýòî ïðîìîðãàë.Ñàõàð ÿ ïî÷òè íå åì,ðàáèé æèð äàâíî íå áðàë,è ìàêîðîíû íà óæèí ïåðåñòàë åñòü.Íàäî ïåðåñìîòðåòü ñâî¸ ïèòàíèå...
Êñòàòè ðåëüåô ó ìåíÿ õîðîø,êîãäà ðóêàâà çàêàòàþ äî ïëå÷, âñå ïÿëèòñÿ íà÷èíàþò îò óäèâëåíèÿ è ñïðàøèâàòü,êîãäà ÿ óñïåë òàêóþ áèöóõó íàêà÷àòü, è ïîùóïàòü ïîðûâàþòñÿ.
45êã ìûøö è áîëå íè÷åãî â òåáå íåò?))
Ñïàñèáî Ãîòèê.ðó çà íàøå ñ÷àñòëèâîå äåòñòâî (ñ)
Òîãäà 52êã ïîëó÷èòñÿ
Ñïàñèáî Ãîòèê.ðó çà íàøå ñ÷àñòëèâîå äåòñòâî (ñ)
À ðîñò 1.40?
So you can suck my dick if you don't like my shit.
Äàâàéòå íàéäåì è îòõóÿðèì Dernfat'à. Íàõóé áûòü òàêîé ïèçäîé áëÿòü òîùåé?
Ðåëåêò îõóåíûé. Åøü ÷åëîâå÷èíó!